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体質改善?酵素を飲み続けたらリバウンドをしなくなった

食事をする女性

ただ食事制限をしながら行ったダイエットは成功後、いつも通りの食生活に戻ってしまうため、どうしてもリバウンドが起こってしまいます。
ダイエットに成功したかと思った数週間後には、もうリバウンドなんてことになってしまうこともあります。
それではせっかくのダイエットが逆効果になってしまいます。

酵素ドリンクを飲みながらダイエットをするとリバウンドをしなくなったという声が少なくありません。
さて、どうして酵素ドリンクを飲み続けながらダイエットをするとリバウンドがないのでしょう?

そもそもなぜリバウンドするのか

ダイエットを行なうときには、ほとんどの場合、いままでの食事より減量します。
体は今までどおりの食事が入ってこないことで、「生命維持に危機が来た!」と錯覚します。
今までより、もっと代謝を抑えエネルギーを溜め込む体質にチェンジしてしまうのです。

そうなるとダイエットの進みも悪くなるだけでなく、ダイエットが成功して普通の食事に戻したときには、どんどん脂肪を付けていくようになっていきます。
これがリバウンドの原因なのです。

※リバウンドとは(引用)
ダイエットをやめた後に、体重がダイエット前、またはそれ以上に増えてしまう現象をリバウンドと言います。日本人のダイエット経験者のうち、60%以上がリバウンドしていると言われています。

酵素ダイエットではなぜリバウンドをしないのか

燃焼酵素ドリンクを飲みながらダイエットを行なうと、少量でも必要な栄養素は十分体に行き届くため、体の方も脂肪を溜め込むような太りやすい体質にはならないのです。
逆に少量でもエネルギーがどんどん吸収できるので、代謝が高まり脂肪燃焼も高くなります。

つまりダイエットをしながら脂肪が燃えやすく、太りにくい体質、基礎代謝が高い身体になっていきます。
そのためにリバウンドとはまったく無縁のダイエットができるのです。

また、酵素によってデトックス効果も得ていることから体内に不要な毒素を溜めておかない身体にもなっているはずです。
この毒素を排出するというのは酵素の代表的な機能の1つです。

それにより腸内環境を整え、ダイエットの敵でもある便秘も改善できます。

酵素ドリンクの糖質では太らないの?

勘違いしている方が多いようですが、必ず「甘い食べ物=必ず太る」というわけではありません。

ベルタ酵素に関しては甘味を出すために使用されているのはイソマルトオリゴ糖ですが、イソマルオリゴ糖は普通の糖類の3分の1の糖質しか含まれていないため、太りにくい糖質と言われています。

ダイエット失敗の原因は「続かないこと」と「リバウンド」

三日坊主ダイエットを行なった人は多いけど、成功した人はその4分の1にもならないのではないでしょうか。
やっぱり無理なダイエットのために続かなかったり、リバウンドをしてしまうなどが失敗の主な理由になるようです。
そんな失敗をしないためにも酵素ドリンクと並行したダイエットがおすすめです。

ちなみに私がおすすめするのはベルタ酵素ドリンクです。
味自体がピーチ味で非常に美味しいので毎日飲むことが苦になりません

リバウンドしない体質改善のポイントとして、減量に成功したからと言ってすぐ酵素の摂取を止めず、体質が落ち着くまでは酵素を摂取し続けることをオススメします!